Постараться забыть все что было, жить в депрессии и надеяться что само пройдет. Скорее всего это получится через несколько лет, но воспоминания будут периодически возвращаться. Новые отношения вероятно приведут к тому же сценарию.
Пойти к психологу
Потратить месяцы (или даже годы) на походы к психологу, десятки или сотни тысяч рублей - без гарантии результата.
Заказать сборник 9 медитаций + книгу + поддержку автора